概日リズム睡眠・覚醒障害
夜間の適切な時間帯に眠れない 概日リズム睡眠覚醒障害には、後で述べる幾つかのタイプがありますが、どれにも共通した本質的な問題は、夜間の適切な時間帯に眠ることができないということです。また、興味深いのは多くの場合、時間帯は...
眠れない? 昼間眠い? 睡眠がずれている?
いびき? ねごと? 起き上がる? 足がムズムズ?
夜間の適切な時間帯に眠れない 概日リズム睡眠覚醒障害には、後で述べる幾つかのタイプがありますが、どれにも共通した本質的な問題は、夜間の適切な時間帯に眠ることができないということです。また、興味深いのは多くの場合、時間帯は...
終夜睡眠ポリグラフ検査(PSG)とは 終夜睡眠ポリグラフ検査の目的は、当クリニック内で実際に睡眠をとっていただき、その様子をポリグラフ(ポリ=多数の記録指標のグラフ=表示)によって確認することです。これによって、睡眠障害...
シーパップ(CPAP)の使用状況を自分で確認する CPAPを使用している場合は、その在宅治療のための管理のために月に一度来院していただいています。しかし、日々の使用状況を自分で見ることは、CPAP仕様への励みにもなります...
長時間睡眠者とは 長時間睡眠者は、体質的に長時間眠る必要がある人をのことです。長時間というのが、何時間かという定義はありませんが、ICSD-3によれば10時間程度がその基準になっているようです。しかし、必要な睡眠の長さも...
国立スポーツ科学センターとの共同で行ったアスリートの時差対策の研究が出版されました 私が早稲田大学の教員をしている頃から長く共同研究を行っているオリンピックアスリートのサポート施設、国立スポーツセンターとの共同研究で行っ...
有名な科学雑誌Scienceに、表題の内容の論文が掲載されました。日本で実際に臨床応用されるのはまだ先だと思いますが、非常に興味深い内容なので解説してみました。 2018年9月に学術雑誌Scienceに発表された論文は下...
睡眠薬の長期連用の問題 2018年春の診療報酬改定で、1年以上の抗不安薬、睡眠薬の長期処方に制限が加わったことは、このQ&Aの他の項目でも説明しました。これは、日本では他の国に比べて、ベンゾジアゼピン受容体作動薬...
8月12日の毎日新聞、セカンドステージに、当クリニックの運動指導による不眠治療が掲載されました。有料記事ですので、全文読めるのは契約者のみですが、当院が取り上げられているところだけ掲載しました。 === 引用(見出しは内...