特発性過眠症とは 特発性過眠症は、日中の過度の眠気を主症状とする疾患のうち、ナルコレプシーの特徴（入眠期のレム睡眠の出現など）のないものの総称と考えられています。国際睡眠障害分類の第２版では、長時間睡眠を伴うものと伴わな...

長時間睡眠者とは 長時間睡眠者は、体質的に長時間眠る必要がある人をのことです。長時間というのが、何時間かという定義はありませんが、ICSD-3によれば10時間程度がその基準になっているようです。しかし、必要な睡眠の長さも...

国立スポーツ科学センターとの共同で行ったアスリートの時差対策の研究が出版されました 私が早稲田大学の教員をしている頃から長く共同研究を行っているオリンピックアスリートのサポート施設、国立スポーツセンターとの共同研究で行っ...