2週間の長時間睡眠とはどのようなものですか?

睡眠不足症候群の可能性 「日中の過度の眠気」を主な訴えとして来院する患者さんは多くおられます。このような方の中には、「慢性の睡眠不足」の方も多くおられます。例えば、平均睡眠時間が5時間以下であるという場合、仕事中に居眠り...

光治療(高照度光治療)とはどのようなものですか?

すなおクリニックでは、ブライトライト専門店と協力して、適応のある患者さんに対しての光治療(高照度光治療)を行っています。使用する製品はブライトライトME+です。この治療について、解説します。また、当院ではまず試して見るた...

スリープ・メンタルヘルス総合ケアとはどういう診療をしていますか?

当クリニックは、スリープ・メンタルヘルス総合ケアとうたっています。これは、多くのメンタルヘルスに関連した問題は、ちょうどよい時間帯に、ぐっすりよく眠れてスッキリと覚醒できるのであれば、それで良くなったと言ってもよいくらい...