2週間の長時間睡眠とはどのようなものですか?

睡眠不足症候群の可能性 「日中の過度の眠気」を主な訴えとして来院する患者さんは多くおられます。このような方の中には、「慢性の睡眠不足」の方も多くおられます。例えば、平均睡眠時間が5時間以下であるという場合、仕事中に居眠り...

職場のストレスと「うつ」の関係は?

様々な職場のストレス 職場のストレスには様々なものが有ります。職場の人間関係、仕事の内容が自分に合わない、仕事量が多く時間内でこなすことができない、仕事のオーダーが突然有り順序立てができないなど。このような様々なストレス...

光治療(高照度光治療)とはどのようなものですか?

すなおクリニックでは、ブライトライト専門店と協力して、適応のある患者さんに対しての光治療(高照度光治療)を行っています。使用する製品はブライトライトME+です。この治療について、解説します。また、当院ではまず試して見るた...