高校生になりますが、夜尿が治りません

思春期・青年期にみられる(ほぼ毎晩の)夜尿 睡眠障害専門外来を開いていると、夜尿の患者さんは時々いらっしゃいます。子供で、何歳くらいまで夜尿があっても、心配ないのかという明確な基準はありませんが、高学年で夜尿があると、修...

ねる前のストレッチ

不眠の患者さん、寝付きの悪い患者さんにたいして、ストレッチをおすすめすることはしばしばあります。私は、ストレッチの専門家ではないので、どのようなストレッチが良いか専門的な視点で、責任を持っておすすめすることはできないので...

特発性過眠症

特発性過眠症とは 特発性過眠症は、日中の過度の眠気を主症状とする疾患のうち、ナルコレプシーの特徴(入眠期のレム睡眠の出現など)のないものの総称です。この他には、周期性過眠症がありますが、これが傾眠期と間欠期(寛解期)を繰...